Всё лето в Твери будут проходить бесплатные занятия по йоге

Всё лето в Твери будут проходить бесплатные занятия по йоге

Приглашаются все желающие без возрастных ограничений.

Занятия будут проходить с 1 июня по 31 августа по понедельникам, средам и пятницам, начало каждого занятия в 18:30. Место проведения: за стадионом у Дворца Спорта ближе к реке Волге под открытым небом.

Занятия будет проводить Мельничук Татьяна —  тренер по йоге для начинающих. Особое внимание на занятиях будет уделено спине — выравниванию и вытягиванию позвоночника, а перед этим, конечно же, будет разогрев. Помимо этого будут осуществляться упражнения для укрепления мышц всего тела, развитию равномерного и спокойного дыхания.

Каждое занятие будет длиться 1,5 часа.